Советы для тех, кто хочет держать себя в форме без диет.
Если вы постоянно мечтаете о стройной фигуре, но любите вкусно поесть? Не отчаивайтесь выход есть! Начните заполнять свой холодильник полезными вкусностями. Обратите внимание на то, как вы ходите в магазин и что покупаете.
Часто мы приносим домой то, что не планировали покупать. А потом страдаем от чувства вины, когда наелись сладостей. Мы поговорим о том, как не поддаваться искушению в магазине и покупать только полезные продукты.
Перед тем как отправиться в магазин за покупками, нужно хорошо продумать что вам нужно
...
Читать дальше »
